Vielleicht lässt sich das Gefühl nicht länger wegschieben: Etwas in Ihrem Leben ist aus dem Gleichgewicht geraten.

Gedanken kreisen, Ihr Körper meldet sich, Sie fühlen sich erschöpft, angespannt oder innerlich leer.

Leichtigkeit und Freude treten in den Hintergrund – während Anspannung, Zweifel oder Überforderung immer lauter werden. Das muss nicht so bleiben. Sie dürfen innehalten. Sie dürfen hinschauen. Und Sie dürfen sich begleiten lassen.

Was Sie gerade fühlen, ist real – und es ist verständlich. Nicht immer lässt sich „funktionieren“. Manchmal meldet sich das Innere so deutlich, dass wir nicht länger überhören können, was fehlt.

Ihr System ist überfordert. Ihr Körper sendet Signale. Und Ihre Gefühle sagen: Jetzt ist es zu viel. Solche Phasen haben viele Gesichter: innere Unruhe, Rückzug, Reizbarkeit, Erschöpfung oder das Gefühl, einfach „nicht mehr weiterzuwissen“.

Sie müssen da nicht alleine durch. Manchmal braucht es jemanden, der mit Ihnen hinsieht – achtsam, klar, verbunden.

Ich begleite Sie mit ganzheitlicher Psychotherapie – achtsam und im Kontakt mit dem, was sich in Ihnen zeigen möchte.

Nicht als schnelle Lösung. Sondern als Einladung, sich selbst wieder besser zu verstehen, zu spüren und neue Wege zu entdecken. 

Schritt für Schritt, in Ihrem Tempo.